O VÍRUS DA GRIPE INFLUENZA CONTINUA AGINDO

É sempre bom previnir…

O melhor que você pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) e as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores.
As células T controlam inúmeras atividades imunológicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.

Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).

- Antes de mais nada, tome, pelo menos, um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos, e manter suas vias aéreas úmidas desistimulam os vírus. Não tome água gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.
- Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
- Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
- Coloque bastante cebola na sua alimentação.
- Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.
- Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi, semente de abóbora).
- Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
- Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológicio.
- O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre, que destrói o vírus da gripe.

Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.
Evite óleo de milho, de girasol ou de soja, que são óleos vegetais poli-insaturados.

Importante: Mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes antes da escovação.

Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes
Laboratório Morfofuncional
Faculdade de Medicina – UNAERP

quer escutar algo genial?!

gaste uns minutinhos para experimentar isto. mas, siga rigorosamente os passos recomendados, para aproveitar ao máximo.

eu escutei isto de madrugada. realmente, me senti lá.

link para ouvir o blog de gustavo moura.

dica do adilson.

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então pessoas. quem nunca ouviu a famosa mensagem, “chamada à cobrar: para aceitá-la continue na linha após a identificação.” ou “chamada à cobrar: diga o seu nome e a cidade de onde está falando.”?

então, a voz é da mulher aí do lado. o nome dela é patrícia godoy, locutora paulista.

ela é formada em piano clássico, educação física e laboratórios médicos, mas desde os 15 anos atua como atriz e dubladora, fazendo jingles e comerciais, que hoje, é sua principal ocupação.

é isso aí. abraços. fui…

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Durante a visita a um hospital psiquiátrica um dos visitantes perguntou ao
diretor: “Qual é o critério pelo qual vocês decidem quem precisa ser
hospitalizado aqui?”

Respondeu o diretor: “Nós enchemos uma banheira com água e oferecemos ao
doente uma colher, um copo e um balde e pedimos que a esvazie. De acordo
com a forma que ele decida realizar a missão, nós decidimos se o
hospitalizar ou não.”

“Entendi” disse o visitante “uma pessoa normal usaria o balde, que é maior
que o copo e a colher.”

“Não” respondeu o diretor, “uma pessoa normal tiraria a tampa do ralo.
O que prefere o senhor? Quarto com possibilidade de receber visitas ou
sem?”

Dedicado a todos que escolheram o balde…..

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é isso mesmo. estava assistindo o jornal hoje quando essa notícia me chamou a atenção. numa clínica médica, dos estados unidos, na província de Rhode Island, um gato de estimação {foto ao lado}, chamado oscar, sente quando um paciente vai morrer.

ele chega e se aproxima da passoa, e fica ao lado dela até a morte. e o danadinho sempre acerta. outra coisa interessante foi que, uma paciente, já desenganada pelos médicos, sobreviveu. detalhe, o gato se afastou dela. ou seja, pressintiu que ela não morreria.

clique aqui e leia a matéria original em inglês.

bom, sei lá o que é isso. se superstição, coincidência. mas o que acho é que seria interessante ter uns gatinhos iguais a ele nos aeroportos do brasil. se ele entrar no avião, ferrou. pule fora!!!

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Então, o portal HowStuffWorks acaba de ganhar uma versão brasileira. O nome é esse aí em cima mesmo, “como as coisas funcionam”.

É um site realmente interessante, pois ele explica como as coisas funcionam literalmente. Desde como montar um computador até como motores mais complexos funcionam.

Vale à pena dar uma olhadinha. Clique aqui e veja.

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Pois é, li isto no site do Terra. A explicação é que nosso nariz e orelhas, por serem formados por um tecido cartilaginoso, não param de crescer, mesmo depois de o indivíduo ter ficado adulto. Por isso é “normal” perceber numa pessoa  mais idosa, nariz e orelhas maiores do que eram quando jovem.

Se você “tá novinho” ainda, e tem nariz e orelhas grandes, prepare-se… rsrs..

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